授课老师向大家介绍了创建百岁健康社区的条件和我区创建百岁健康区的意义，随后老师重点针对老年人的生活起居和饮食心态等问题教大家如何做到健康长寿，根据居民提出的各种健康问题做了细致的解答。

通过健康养生知识讲座，进一步增强了社区居民自我保健意识，提高他们的生活质量。