主要有： （1）证件类：身份证、学生证、工作证、信用证、保险单、现金等； （2）饮食类：食物和必需的简单餐具、优先携带婴儿食品，少量的饮水及饮水净化剂和饮水消毒剂（两天用量）。 （3）服装类：个人的衣服和简易呼吸道和皮肤防护用品。 （4）工具类：防护眼镜、多用工具刀等。 （5）照明类：手电简、蜡烛、火柴、电池等。 （6）毛巾、纱布、卫生纸和塑料袋之类清洁用品。 （7）药品类：急救药品、急救包、抗生素、食盐、消毒剂、防蚊虫药剂、个人特需药品以及碘化钾抗辐射药品等。 （8）卧具类：棉被或毯子。 （9）求生类：人防手册、求生指南、家人联络方法及收音机等。 （10）其他类。 上述物品要放入合适的包内，家里每个成员的东西要分开放，体积不超过肩宽，重量不超过20公斤。为了空出双手，使动作更方便，应尽量采用双肩背方式。